סירטונים

3 תרגילי עזר שיעזרו לך לשפר את הסקוואט!​

אושר סופטי - 140 לחיצת כתף ו200 לחיצת חזה באימון אחד!​

טיפ קצר ללחיצת החזה שיכול לעזור לך להרים יותר משקל בקלות!​

שאל את הוולקנו - פרק 1 פציעות גב, כניסות לתחרות וכו'​

איך לעשות לחיצת חזה!​

הפרלמנט - פרק ספיישל לכבוד התחרות בדצמבר!​

איך לעשות דדליפט ב6 צעדים פשוטים!​

איך להתמודד עם כישלון באימוני כוח​

המאמן עם 335 קילו סקוואט ללא רצועות!​

איך לעשות חימום חלק 2 - חימום למשקל העבודה בתרגיל הספציפי​

232.5 קילו דדליפט בגיל 15! למי קראת נער?​

המאמן מסביר לנו - איך לעשות חימום לאימוני כוח!​

בוא להתאמן איתנו!

שלח

*

Thank You!

The form has been successfully sent.

*

*

050-765-5590  

משה שוולב 7, פתח תקווה​

volcanpowergym@gmail.com​

האתר נבנה ועוצב ע"י קודנט בניית אתרים לעסקים | קידום אורגני -​​​